頭痛

頭痛による悪循環のイメージのイラスト

頭痛の種類

あなたはどんな痛み方ですか？片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛など、痛みの数だけ、治療方法があります。

※二次性頭痛はまず病院へ行って検査を受けてください(くも膜下出血・脳疾患など)

手足のマヒ、しびれ、痙攣、激しいおう吐、高熱を伴う頭痛の場合も、病院に行く必要があります。

国家資格である「柔道整復師・鍼灸師」が整体を行います。: 骨や筋肉に対する専門知識を持った施術スタッフが、整体を担当させていただきます。
関節や筋肉を中心に、独自のソフトな整体を行っていきます。
硬い筋肉を強い力で押すような無理な施術は行いません。
施術中は痛み・負担はほとんどなくいので、痛みが強い方でも安心して受けることができます。
整形外科との連携: 接骨院では対処できない頭痛もありませので、カウンセリング時に判別しアドバイスいたします。
その場合は、整形外科の紹介も行なっています。
二次性頭痛でない場合は、当接骨院で受けて頂けます。
自律神経にアプローチをします: 体の歪みや筋肉の緊張、ストレスなどにより自律神経が不安定になり、頭痛を引き起こします。
骨格・骨盤や深層筋と同時に、自律神経にもアプローチをかけ、根本からの痛みの解消を目指します。
また、整体と合わせて鍼灸施術を行うことで、さらなる相乗的な成果に期待することができます。
まずは痛み止めに頼るばかりでなく、一度根本的に身体を見直してみることが大切です！

姿勢を整える

姿勢が崩れ身体が歪むことで、筋肉に負担がかかり、血流が悪くなって起きる頭痛が非常に多いです。
猫背や姿勢の悪さを矯正し、姿勢を矯正することで解消が期待できます。
ツライ頭痛のから解放されたい方は、姿勢を見直してみましょう。
リラックスタイムを作る

一日中休みなく活動していると、頭痛が起きやすくなります。
１５分でも休息時間を作りましょう。
オンオフをしっかりすることで頭が休まります。
休息をなかなか取れないという人は、定期的な身体のケアが大切です。
当接骨院の整体で、身体のケアをしてみませんか？
運動習慣を作る

運動を習慣化することで新陳代謝が高まります。
また、運動で筋肉のポンプを使うと血行の流れもよくなります。
どんな運動でもよいので、習慣化することが大切です！
まずはストレッチや体操程度の運動から始めてみましょう。
ご自身で運動を習慣化できない方は、当接骨院の「コアレ」がオススメです。
20分寝ているだけで6000回の筋トレが可能ですので、一度試してはいかがでしょうか。