インナーマッスル強化

コアレとは、「複合高周波EMS」を用いて、鍛えにくい体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかりとトレーニングすることです。

柔軟性の高い良質な筋肉づくりを目指し、身体の衰え、運動不足、ダイエット、いたみなど、様々なケアができます。

ほかのEMSと何が違う？

EMSとは、電気刺激で筋肉を動かす機械のことです。

主に家庭用と業務用があり、業務用にも様々な種類があります。

EMSによる筋肉収縮運動は自分で身体を動かす必要がないので、楽に効率よく、負担なしに筋肉トレーニングが行えます。

インナーマッスルが衰えるとどうなる？

• 姿勢・バランスが悪くなる！
• 内臓の位置が不安定になる！
• 下腹部がポッコリ！
• 尿漏れが起きる！
• 腰痛の原因になる！

 

なぜインナーマッスルを鍛えた方が良いのか？

≪インナーマッスルが低下する要因≫

• インナーマッスルのピークが男性で高校生、女性で中学生
• 出産を経験した女性の６割以上はインナーマッスルが低下
• ６０歳以上の７割以上の方はインナーマッスル低下
• 慢性腰痛がある方
• 運動不足 

施術+コアレのイメージ！

身体の状態が「マイナス」のときは、施術でいたみを「０」に戻していきます。

コアレのイメージは「０」から「プラス」にするためのトレーニングです。

痛くならない身体づくりには、施術でいたみを回復するだけでなく、コアレで身体の状態を「プラス」にすることがとても大切です。

普段運動習慣がない方や、自分で何をしたらよいのかわからない方は、ぜひコアレをお試しください！

コアレの料金表は→こちら！