骨盤矯正

腰痛の方に骨盤矯正をしているイラスト

  • 骨盤の歪み・身体の歪みが気になる
  • 骨盤矯正を受けたことがないので興味がある
  • 腰が痛くて、骨盤ベルトに頼っていて手放せない
  • 骨盤矯正をして、スタイルをよくしたい
  • 骨盤をよくしてきれいになりたい

こんな風になってしまう前に、今のうちに骨盤の歪みを改善しておきましょう!

骨盤矯正とは?

仙腸関節のイラスト骨盤とは、上半身と下半身をつなぐ身体を支える大事な土台です。

この骨盤が様々な要因によって歪み、腰痛などの不調が起きやすくなります。

主な原因は、日常生活での無意識な負担を繰り返すことにあります。

同じ姿勢・同じ動作を繰り返すことで、同じ筋肉ばかりに負担がかかり、カラダに癖として染み付いてしまいます。

筋肉の癖によって引っ張られた関節は、ズレを引き起こし、いわゆる「骨盤がズレた」ということになります。

一度歪んでしまった骨盤は、自力で元の状態へ戻すことは難しく、ズレた状態を放っておくと慢性化してしまい、腰痛の引き金となってしまいます。

癖のついてしまった骨盤の動き・歪みを矯正することで、身体の不調が起きづらくなります。

高崎ただき接骨院・整体院では、表層筋だけに焦点を当てた単なるマッサージや、無理なバキバキ矯正ではなく、歪んだ骨盤を道具や機械に頼らず、すべて手技で丁寧に矯正します。

人間は骨盤が正しい位置に戻ると、自然回復能力によって、正しい位置をインプットできるようになります。

正しい位置にインプットするためのきっかけを作るのが、骨盤矯正の本来の目的です。

 

当接骨院は「骨盤矯正専門院」です!

高崎市にある、ただき接骨院の骨盤矯正の写真国家資格である柔道整復師・鍼灸師が、人間の解剖学を鍛錬し、骨盤に対する専門知識を持って施術にあたっています。

みなさんは骨盤矯正に対して、どのようなイメージをお持ちですか?

最近では、いろいろな骨盤ベルトが発売されていますが、果たして骨盤は閉めてしまって大丈夫なのでしょうか?

骨盤矯正ベッドで骨盤が矯正されるのでしょうか?

これらに対する意見は、賛否両論ありますので、どれが正しくてどれが間違いか、ということはないと思いますが、ご自分が納得される骨盤矯正を受けていただくことをお勧めします。

当接骨院には、様々な悩みを抱えた方が、骨盤矯正を目的に多数お越しになります。

カウンセリング時に、骨盤のお話をさせていただき、ご納得の上で矯正を行なっていきますので、初めての人でも安心して骨盤矯正を受けていただけます。

骨盤のことでお悩みがありましたらへすぐにご相談ください!

骨盤が歪むメカニズムと、当接骨院の骨盤矯正とは?

骨盤のイラスト日常生活の中で、不自然に記憶されてしまった筋肉が骨を引っ張り、間違った姿勢が身体に記憶されることが歪む原因であり、それを断ち切ることで歪みが矯正されたことになります。

そのためには骨盤の「仙腸関節」と「深層筋」に着目し、矯正していくことが大切です。

仙腸関節は骨盤の蝶番であり、この関節を起点として骨が動きます。
歪みが起きている方は、仙腸関節がズレを引き起こしている可能性が高いことが多いと言われています。。

また深層筋はそれらを補強したり支えている深部の筋肉です。
表層筋のみのマッサージでは一時の気持ちよさはありますが改善はしていきません。

骨盤矯正と同時に深層筋も緩めて、なおしていかなければ元の状態に戻ってしまいます。

当接骨院では、独自の「骨盤矯正×深層筋調整」を行い、骨盤を正しい位置に戻す施術法を行なっていきます。

 

骨盤が歪むと・・・?

  • お腹ぽっこり。
  • 姿勢が悪くなる。
  • リンパ・血液の流れが悪くなる。
  • 代謝が悪くなり、冷える。
  • ホルモンバランスが崩れる。
  • 生理痛がひどくなる。
  • 腰痛がひどくなる。
  • 女性特有のPMSになってしまう可能性がある。

骨盤が歪むことで起きる、女性特有のPMSとは?

PMS(月経前症候群)とは、月経が開始する3~10日ほど前から身体的・精神的に不快な状態が現れます。

これらの状態は、月経が開始すると同時に緩和していくのが特徴です。

月経のある女性の70%は、月経前に何らかの不快を感じるといわれていますが、PMSはそれが病的に強い状態です。

原因は女性ホルモンの影響が主で様々ですが、月経時の骨盤の開閉の影響がないとはいえません。

骨盤が歪んだり、動きが悪い方は骨盤の開閉時にさらに負担がかかるため、様々なリスクファクターになります。

PMSによるカラダへの影響

骨盤が歪んだイラスト身体の一部に痛みを生じるもの

  • 下腹部痛
  • 頭痛
  • 腰痛
  • 乳房痛
  • 足のむくみ
  • 体重増加

自律神経に影響が出るもの

  • 動機
  • 悪心
  • めまい

精神状態に影響が出るもの

  • イライラ感
  • 抑うつ
  • 不安・緊張感
  • 易疲労感
  • 不眠
  • 無気力
  • 判断力の低下

医療機関では、PMSに対してカウンセリングや生活習慣の見直し、有酸素運動などの適度な運動指導や、不摂生、禁酒、ストレス解消法などの指導が行われます。

生活習慣の見直しと合わせて、骨盤矯正でカラダのストレスを軽減していくことが、大切な考え方です。

骨盤の歪みとPMSの関連性ははっきりはしていませんが、そうならないために定期的にカラダのケアをするとよいでしょう。

当接骨院では、女性特有の様々なお悩みに対して、少しでもお役に立てたらと考えています。

お困りのことがありましたら、気軽にご相談ください!

当接骨院の独自の骨盤矯正とは?

高崎市では数少ない『骨盤矯正専門院』です。

下記のような方は、ぜひお越しください!

高崎ただき接骨院・整体院のスタッフ写真

  • 産後ケアを目的に、骨盤の歪みを整えたい。
  • 長年慢性的な腰の痛みに苦しんでいる。
  • 周囲の人にO脚だと指摘されたことがある。
  • ズボンやスカートが以前よりキツくなっていたり、擦れたりする。
  • 足の長さが左右で全然違う。
  • 生理痛がひどく、冷えなども感じやすい。

独自の骨盤矯正で、身体の歪みを解消!

根本的な解消を目的とした矯正で、骨盤はもちろんのこと、荷重がかかる関節(腰椎・胸椎・股関節・足首など)のバランスまで整えます。

施術は、ソフトタッチで持続性が高く、数日はスッキリした感覚でいられます。

個人差はありますが、なるべく少ない回数で最大限の解消ができるように、お手伝いをさせていただきます。

筋肉のねじれの癖を取り除くことで、ズレを引き起こしにくいカラダ作りを目指すことができます。

骨盤矯正ベッドのような道具や機械は使用しません!

道具や機械に頼るのではなく、一つ一つ丁寧に手技で整えることにこだわっています。

なぜかと言いますと、人間が持っている自然回復能力を引き出すためには、人間の手の温もりが必要だからです。

骨盤のズレをなおし、それを正しい位置に定着させるには、自然回復能力は不可欠です。

「骨盤矯正」×「楽トレ」で、相乗的な解消が期待できます!

骨盤矯正と合わせて、「楽トレ」を行うことで、効率的により早くより短期間での解消ができます。

  • 「骨盤矯正」⇒骨格を整える
  • 「深層筋調整」⇒筋肉バランスを整える
  • 「楽トレ」⇒インナーマッスル強化

この3つの施術の組み合わせで、相乗的な解消ができ、元の悪い状態に戻りづらいカラダ作りを目指しましょう!

高崎ただき接骨院・整体院のスタッフ写真