四十肩・五十肩

四十肩・五十肩になってしまったイラスト

  • 腕が上まで上がらない
  • 夜ズキズキして寝られない
  • 後ろの物が取れない
  • 服を脱ぎ着するときが辛い
  • 注射や湿布でなかなか回復しない

多くの方が悩まされている肩こり・四十肩・五十肩なのに、治療を放置している人が多いという現状。肩の痛みは改善できるものです。肩の痛みを我慢したりせず、当院までご相談ください。

厚生労働省認可の「国家資格である柔道整復師」が、四十肩・五十肩の施術をいたしますので、安心してご来院ください!

四十肩・五十肩整体で「〇〇リリース」をするといたみが和らぎます!

このような四十肩・五十肩整体が受けられます!

四十肩・五十肩とは、肩関節の運動痛と夜間痛のことです。四十肩・五十肩と言うのは俗で式には肩関節周囲炎と呼びます。

50代を中心とする40~60歳代の方に多くみられます。

肩の関節は、骨や軟骨、靭帯、腱などによって構成されています。

四十肩・五十肩はこれら組織が老化により炎症を起こし、肩関節の関節包が狭小化した結果、肩関節のいたみや動きの制限が生じる状態です。

四十肩・五十肩を発症すると、ときに日常生活に支障が生じるほど強いいたみが現れることが
あります。

多くの場合、運動指導やいたみ止めなど保存的に回復していきます。

進行すると肩
関節の動きが悪くなり、肩関節拘縮や凍結肩(Frozen Shoulder)と言われる状態になります。

四十肩・五十肩の原因のイラスト

四十肩・五十肩になってしまったら・・・?

①注射・薬でいたみを止める

重症な方の場合は、ズキズキするような強いいたみを感じる場合があります。

無理せず注射や薬で辛いいたみを止めつつ運動やリハビリをしていくことが大切です。

整形外科の紹介もいたしますので安心してお越しください!

➁運動指導・リハビリ

いたみと共に周りの筋肉・筋膜がガチガチに固まってしまいます。

一番大切なのは固まってしまっている筋肉・筋膜を放置せず、動かすように運動していくことです。

しかし、無理やり動かしたり、正しく運動しないと悪化してしまう可能性があります。

③手術(稀なケース)

基本的には保存的な方法で改善することが一般的です。

四十肩・五十肩を放置すると・・・?

  • 肩が上がらなくなる
  • 筋肉・関節がガチガチになりほぐれなくなる
  • 長期間苦しむことになる
  • 後遺症が残ってしまう

四十肩・五十肩になってしまったイラスト

このような四十肩・五十肩整体が受けられます!

①筋膜リリース

高崎市ただき接骨院の四十肩・五十肩施術写真関節包や肩甲骨と筋膜のゆ着を剥がし、固まった関節や筋肉を柔らかくしていきます。

筋膜リリースをすることで、筋肉内の血流が高まり、関節の可動域が広がります。

四十肩・五十肩の方に場合は、何度か繰り返し筋膜リリースを行っていき、回復を目指します。

➁高周波・ハイボルト・干渉波   

高崎市ただき接骨院の電気治療器の写真低周波より周波数が高く、関節や筋肉の深部までアプローチすることができます。

筋膜リリースや整体と合わせて行い、いたみを調整していきます。

③運動指導

高崎市のただき接骨院のスタッフ写真自動運動を行うことが意外と困難なので、他動運動を行い、手助けをしながらROM(可動域)を広げていきます。

自宅でできる運動も指導いたします。

正しい関節と筋肉の運動を、固まっている身体に覚え込ませることで、回復を目指していきます。

④整体

高崎市ただき接骨院の整体写真肩以外にも周辺の箇所に負担がかかり、関連痛が出現します。

身体の繋がりを考え整体を行うことで、全身がスッキリします。

関節・筋肉調整はお任せください。

四十肩・五十肩が回復するとこんなにいいことが・・・!

  • 夜がぐっすり寝られるようになった!
  • 肩が上がるようになった!
  • カバンが持てるようになった!
  • 常にあった肩こりが取れた!

四十肩・五十肩にお困りの方は、お気軽にお越しください!

四十肩・五十肩にならないために・・・!

ストレッチ!

①両方の方をぐるぐると前後に10回まわします。

四十肩・五十肩体操のイラスト②両腕を前からまっすぐと上げて、耳の横につけてゆっくりと下します。

四十肩・五十肩体操のイラスト

③肩を力いっぱい前にすくめたり、後ろに広げたりを繰り返します。

四十肩・五十肩体操のイラスト

④両腕を横にまっすぐ伸ばし、そのまま肩より上に。この状態を30秒キープします。楽にできる人は、水を入れた小さなペットボトルを持って行いましょう。

四十肩・五十肩体操のイラスト

整体を定期的に行う!

四十肩・五十肩にならないために、日々のメンテナンスがとても大切です。

≪整体が必要な方≫高崎市にあるただき接骨院の四十肩・五十肩の整体の写真

  • 肩こりがひどい
  • 身体が以前より硬くなってきている
  • 運動を全くしていない
  • デスクワーク

このようなお悩みをお持ちの方は今すぐに当院にお越しください!電話でのお問い合わせもお気軽にどうぞ!